Kaip jus galite padidinti seksualini kuna namuose, Jums gali patikti

Galbūt aš pernelyg verčiau įvykius lovos kryptimi, ir aš vis dar nepratauju prie to, nesu visiškai pilnas savo energijos. Jei pradėsite mankštintis reguliariai, jau po kelių savaičių pajusite jėgų antplūdį ir malonų euforijos jausmą, kuris aplankys mankštos pabaigoje.

Libido mažėja dėl daugybės priežasčių: prasta ar nestabili nuotaika, žemas ar pernelyg didelis fizinis krūvis, emocinis fonas, sezonų kaita, organizmo ligos, endokrininiai susirgimai, vaistų poveikis, ilgalaikis susilaikymas nuo intymių santykių, nėštumas, maitinimas krūtimi, menopauzė, sumažėjusi savivertė, netgi rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, nesubalansuota, nepilnavertė mityba.

Statistiškai, 43 proc.

Kruopšti mankšta gali padidinti seksualinį potraukį - -

Siekiant padidinti libido reikia, kad teisingai veiktų vidaus organai ir vyrautų hormoninė pusiausvyra, o dėl to būtina stiprinti dubens ir tarpvietės raumenis. Suaktyvinta Guinness iraso nariu matmenis apytaka toje vietoje ir raumenų stiprinimas įtakoja hormonų gamybą, todėl pagerėja vidaus lytinių organų veikla, o tai didina lytinį potraukį.

Kaip jus galite padidinti seksualini kuna namuose

Reguliarūs pratimai sustiprins dubens bei tarpvietės raumenis, o tai neabejotinai padidins seksualinį aktyvumą ir leis justi didesnį malonumą intymiuose santykiuose. Taip pat pratimai išmokys jus jausti savo raumenis, valdyti kūną, o tai padidins jautrumą.

Kaip greitai padidinti vyrų potencialą namuose, naudojant 16 atvėsti metodų - Tachikardija - June

Pratimus atlikite keliskart per savaitę, idealu, jei pavyktų kasdieną. Mankšta jums turi teikti malonumą, suteikti energijos.

Kaip jus galite padidinti seksualini kuna namuose

Jei pradėsite mankštintis reguliariai, jau po kelių savaičių pajusite jėgų antplūdį ir malonų euforijos jausmą, kuris aplankys mankštos pabaigoje. Pasitikėjimas savimi augs su kiekviena diena, o taip pat didės ir seksualinis noras.

Namie galite atlitki kelis nesudėtingus pratimus, kurie padės padidinti libido.

Kaip jus galite padidinti seksualini kuna namuose

Patogiai atsisėskite, atsipalaiduokite. Po to kaip įmanoma stipriau suspauskite užpakaliuko raumenis 5 sekundėms. Po to atpalaiduokite.

Hormoniniai pakitimai, tokie kaip estrogenų sumažėjimas menopauzės stadijoje. Kenčia nuo tam tikros rūšies seksualinės disfunkcijos. Gerkite keletą vaistų.

Kartokite pratimą kartų. Šį pratimą galite atlikti bet kur ir bet kada, net viešajame transporte.

Kaip jus galite padidinti seksualini kuna namuose

Tau reikia padaryti katės pozą - stok ant keturių. Ir kaip galima stipriau išlenk nugarą. Pabūk tokioje pozoje s. Maksimaliai štrauk pilvą ir sulaikyk kvėpavimą.

Kaip greitai padidinti vyrų potencialą namuose, naudojant 16 atvėsti metodų

Grįžk į pradinę padėtį. Tada išlenkite nugarą į kitą pusę ir vėl užlaikyk pozą s. Visą pratimą pakartokite kartų. Atsigulkite ant pilvo, Suglauskite kojas. Rankas delnais sukabinkite ir kiek įmanoma kelkite jas į viršų.

11 būdų, kaip padidinti lytinį potraukį su mažu T

Tuo pat metu įtempkite kūną, atloškite galvą. Jei galite, bandykite pakelti ir kojas. Tokią pozą išlaikykite kelias sekundes. Atsistokite prie sienos taip, kad kulnai, užpakaliukas ir nugara ją liestų, atpalaiduokite kūną.

Kaip sugrąžinti buvusią aistrą?

Įtemplk užpakaliuko raumenis ir įtrauk pilvą taip, kad dubuo atsiplėštų nuo sienos. Pastovėk šitaip sekundžių, o paskui grįžk į pradinę padėtį. Jo sukimas teigiamai veikia dubens ir pilvo raumenis.

The first 20 hours -- how to learn anything - Josh Kaufman - TEDxCSU

Tačiau jį reikia sukti ne mažiau kaip min skaičiuojant į abi puses. Visi šie pratimai draudžiami nėščiai moteriai. Kaip jus galite padidinti seksualini kuna namuose reguliariai, mylėkite save ir pamatysite, kaip jums to ir nepastebint padidės lytinis potraukis, pagerės seksualinis gyvenimas, tapsite labiau nevaržoma ir atvira.